miércoles, marzo 11, 2026
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El entusiasmo de enero impulsa a los gimnasios del Valle de México

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Con motivo del inicio del año, los gimnasios del Valle de México esperan un repunte en su actividad de 20% o más durante los próximos días, al tratarse de uno de los propósitos más comunes de la población al comenzar un nuevo ciclo.

Tras un recorrido realizado, encargados de estos establecimientos señalaron que en el primer tramo del año se registra un “boom” de personas interesadas en deshacerse de los kilos de más que dejaron las fiestas decembrinas de 2025; no obstante, esta motivación suele diluirse tras el primer trimestre, cuando la asistencia deja de ser constante.

Bernardo Ramírez, responsable de uno de estos gimnasios, explicó que el ejercicio por sí solo no es suficiente si no se acompaña de hábitos saludables.

“Es tradicional que en este periodo la gente se sienta mal por los kilos de más que adquirió durante las fiestas de fin de año, pero no bastará con realizar rutinas en el gimnasio; si continúan comiendo en exceso, poco se podrá hacer. Debe haber un complemento: comer sanamente, tomar agua y tener la disposición de hacer ejercicio de forma periódica”, señaló.

Indicó que los horarios de atención suelen adaptarse a distintas rutinas: de lunes a viernes de 6:00 a 22:00 horas; sábados de 7:00 a 16:00 horas y domingos de 8:00 a 14:00 horas.

En cuanto a las actividades más solicitadas, destacó el CrossFit, pilates, yoga y zumba, disciplinas que se ajustan a diversos niveles de condición física y ofrecen experiencias diferenciadas para los usuarios.

Especialistas consultados coincidieron en que el incremento de peso generalizado es resultado del exceso calórico acumulado durante varios días o semanas de celebraciones. En promedio, las personas suelen aumentar entre dos y cinco kilogramos a lo largo de la temporada decembrina.

Precisaron que este aumento no se debe únicamente a las comidas principales de Navidad y Fin de Año, sino también al consumo elevado de bebidas azucaradas, alcohol y a la reducción de la actividad física.

Por su parte, Denisse Benítez, encargada de un gimnasio en la zona centro de Naucalpan, señaló que durante este periodo se ofrecen promociones especiales para atraer nuevos usuarios.

Explicó que, con un pago de 590 pesos más 80 pesos por la credencial de acceso, las personas pueden utilizar regaderas, vapor y vestidores. En total, el primer mes implica un pago de 670 pesos, mientras que la mensualidad subsecuente se mantiene en 590 pesos.

“Para hacer uso del vestidor es necesario que los clientes traigan su candado, el cual se les proporciona una vez que pagan su mensualidad. Por ahora no estamos cobrando inscripción y el horario es libre, con pago en efectivo o tarjeta”, detalló.

Concluyó maratón Guadalupe-Reyes

Con el tradicional compartimiento de la rosca de Reyes, llegó a su fin el maratón Guadalupe-Reyes, por lo que en los próximos días miles de ciudadanos se reincorporan a sus actividades cotidianas.

Tras 26 días continuos de fiestas, comidas y convivencia familiar, muchas personas consideran este periodo como parte de una tradición heredada de generación en generación.

Al parecer, ni la crisis derivada del alza de precios afectó la convivencia durante el año que concluyó, pues nadie quiso dejar pasar las celebraciones decembrinas y de Año Nuevo.

Otras familias, ahora que finaliza este periodo festivo, se quedaron sin un centavo y tendrán que recurrir a casas de empeño para enfrentar la llamada cuesta de enero.

La señora Lucía Ramos aseguró que su economía resintió un fuerte desgaste por las compras realizadas con motivo de las fiestas navideñas, la cena de Año Nuevo y, finalmente, la rosca de Reyes. Sin embargo, consideró que se trata de una oportunidad única que bien valió la pena, ya que no siempre se logra reunir a toda la familia para convivir.

El maratón Guadalupe-Reyes es un concepto típico de la cultura mexicana que tuvo sus orígenes en la década de los noventa y se caracteriza por la sucesión de festividades de la temporada. Incluye encuentros familiares y entre amigos para celebrar posadas, la cena de Nochebuena, el recalentado de Navidad, el Día de los Santos Inocentes, el Año Nuevo y la tradicional rosca de Reyes.

Con el fin de estas celebraciones, inicia también el reinicio de las actividades académicas y la reincorporación a los distintos centros de trabajo.

Buenos días, hoy es jueves 8 de enero de 2026. Consulte aquí el santoral y los horóscopos diarios

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Hoy es jueves 8 de enero de 2026, estamos en la semana 2, vivimos el día 8 del año y restan 357 días por trascurrir para que concluya el año.

Hoy celebramos a:

San Apolinar, obispo

San Máximo, obispo

San Severino, obispo

San Teófilo, mártir

San Eladio, mártir

Santa Gúdula, virgen

Horóscopos de hoy 8 de enero de 2026

Aries

En momentos de penuria no subestimes la ayuda de la gente más cercana. A veces no se ven todos los días, pero los sentimientos son puros y generosos.

Tauro

Eventualmente deberás entender que no eres el portador de verdades absolutas, y que estas tan susceptible a equivocarte como los demás.

Géminis

Nadie puede decirte que sentir en determinadas situaciones de la vida, la respuesta a esta interrogante se encuentra en tu interior.

Cáncer

Las pastillas o dietas estrictas no te ayudarán a bajar de peso. Educa tu estómago y asesórate con un especialista serio en la materia.

Leo

Debes aprender a cuidar de mejor manera a tu cuerpo. Jornada propicia para iniciar todo tipo de planes para dejar vicios que afecten la salud.

Virgo

No puedes vivir condicionado a seguir el rumbo que las masa impongan. Siempre busca caminar tu propio camino y que tus errores sean solo tuyos.

Libra

Los problemas te aquejan y eso se nota en tu estado anímico. Pero ten en cuenta que los demás no tienen por qué ser objeto de tu malhumor.

Escorpio

No solo es necesario tener conocimientos sobre un tópico en particular. En el mundo de los negocios de hoy es necesario aparentarlo también.

Sagitario

Solo tú mismo sabes de lo que eres capaz, por lo tanto, no hay mejor persona para evaluarte. No dudes en ser severo en tus cuestionamientos.

Capricornio

Recuerda que en el mundo de los negocios la imagen que puedas proyectar sobre tu entorno lo es todo. Procura cultivar un poco más las apariencias.

Acuario

Si cambias de trabajo o inicias nuevos proyectos, deberás aceptar los riesgos y cambios propios que viene aparejados.

Piscis

Un sueño que se repetirá te hará pensar que en él puede haber algún significado. Estás en lo cierto, pero no saques conclusiones apresuradas.

Los Reyes Magos visitan nuestro municipio y logran ser captados en fotografía

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Como cada 6 de enero, la ilusión, la esperanza y la magia se hicieron presentes en los hogares de nuestro municipio con la tradicional visita de los Reyes Magos.

Este año, obtener una imagen de Melchor, Gaspar y Baltasar resultó más complicado de lo habitual. Y es que, aunque la tecnología avanza a pasos agigantados, los Reyes Magos siguen siendo sumamente hábiles para no dejarse ver, cumpliendo así con la tradición de mantener el misterio que envuelve su llegada.

Sin embargo, en un afortunado descuido, alrededor de las tres de la madrugada fue posible captarlos en fotografía, justo en la parte final de su visita a uno de los hogares del municipio. La imagen muestra a los Reyes Magos concluyendo su labor, después de una larga noche recorriendo casas y dejando sonrisas, regalos y sueños cumplidos.

La fotografía ha despertado asombro y alegría entre niñas, niños y familias, recordando que más allá de cámaras y dispositivos, la verdadera magia del Día de Reyes vive en la ilusión, la convivencia familiar y la esperanza que se renueva cada año.

Desde Noticias MQS, deseamos que la llegada de los Reyes Magos haya llenado de alegría todos los hogares y que la magia de esta tradición perdure en nuestras comunidades.

Muere cuarta víctima por explosión en el Bazar Navideño de Teoloyucan

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Este día se confirmó el fallecimiento de la cuarta víctima derivado de la explosión registrada en el Bazar Navideño de Teoloyucan, ocurrido el pasado mes de diciembre. En esta ocasión, la persona que perdió la vida es un varón, identificado como Marco Antonio Domínguez Rodríguez, quien permanecía hospitalizado debido a la gravedad de las lesiones sufridas.

De acuerdo con información confirmada, el hombre presentaba quemaduras internar severas y complicaciones médicas como consecuencia directa del estallido, y pese a los esfuerzos del personal de salud, perdió la vida en las últimas horas.

Como se informó en notas previas publicadas por Noticias MQS, la explosión se registró mientras el bazar decembrino se encontraba en funcionamiento, lo que generó la movilización de cuerpos de emergencia, entre ellos Protección Civil, Bomberos y servicios médicos.

Hasta ahora se había registrado el fallecimiento de tres personas, todas mujeres, así como varios lesionados, algunos de ellos con quemaduras de consideración, quienes fueron trasladados al hospital  para recibir atención especializada.

Con la muerte de Marco Antonio Domínguez Rodríguez, la cifra oficial de personas fallecidas por este lamentable hecho asciende a cuatro, mientras continúan abiertas las investigaciones para esclarecer las causas del incidente y determinar posibles responsabilidades.

Aumenta el costo de hologramas de verificación 0 y 00 en Edomex; te decimos cuál será el PRECIO

De acuerdo con el acuerdo del programa de verificación vehicular obligatoria para el primer semestre del año 2026 del Estado de México, los precios de los hologramas 0 y 00 tienen un incremento de precio de .20 UMA (Unidad de Medida y Actualización), mientras que los 1 y 2 se mantendrán igual que en los pasados ​​años.

¿Cuánto costarán los hologramas en Edomex?

El documento fue publicado en la gaceta de gobierno mexiquense y se especificó que ahora el costo del holograma 00 es de 10.20 veces la  UMA, es decir, unos mil 154 pesos, porque actualmente ésta tiene un valor de 113.14 pesos.

En el caso de los hologramas 0, para este primer semestre del 2026, su precio será de 5.20 UMA, lo que equivale a 588.32 pesos.

Los hologramas 1 y 2 seguirán costando a los automovilistas cuatro la UMA, que son 452.56 pesos, pero lo redondean a 453 pesos.

Sin embargo, para febrero de 2026 se modificarán los precios anteriores de hologramas, ya que la Unidad de Medida y Actualización la actualizará el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

En este acuerdo se detalló como se calificará y otorgará cada holograma, ya que por ejemplo los 0 y 00 están exentos del Hoy No Circula tanto en la Zona Metropolitana del Valle de México como en los valles de Toluca y Tianguistenco; mientras que el 1 deja de circular un día entre semana y dos sábados al mes; y los 2 no pueden salir a las calles ningún sábado y un día entre semana.

El holograma 00 tiene una vigencia de dos años, y la obtendrán básicamente los autos último modelo y que sean híbridos.

El 0 tiene una vigencia de solo un semestre y pueden acceder a los vehículos desde el modelo 2010 a la actualidad.

El holograma 1 también solo tiene una vigencia de un semestre, y los autos que pueden adquirirlo son entre los modelos 1994 y 2009.

Finalmente, los hologramas 2 son para los automóviles modelo 1993 y anteriores.

Caos vial y rapiña tras volcadura de tráiler en la México-Querétaro

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La autopista México-Querétaro permanece cerrada en su totalidad en el sentido hacia la Ciudad de México debido a un accidente protagonizado por un tráiler que quedó atravesado en los tres carriles, a la altura del kilómetro 103, en la comunidad de San Miguel de la Victoria, municipio de Jilotepec. El percance provocó además actos de rapiña en la zona.

De acuerdo con los primeros reportes, el accidente ocurrió alrededor de las 11:45 horas de este lunes, cuando el conductor de la unidad perdió el control y quedó varada sobre la carpeta asfáltica, lo que obligó a las autoridades a cerrar completamente la circulación. La situación generó una fila vehicular de varios kilómetros en dirección a la capital del país.

Mientras se realizaban las labores de atención, habitantes y automovilistas descendieron de sus vehículos y se aproximaron al contenedor del tráiler del cual comenzaron a sustraer mercancía lo cual retrasó las maniobras para atender el incidente.

En el sitio se mantiene la presencia de elementos de la Guardia Nacional, quienes implementaron un cerco perimetral; no obstante, personas provenientes de comunidades cercanas lograron ingresar al contenedor y cargar mercancía en automóviles particulares y camionetas estacionadas en las inmediaciones, lo que dificultó el control de la situación.

Hasta el momento, no se ha informado de personas lesionadas. Personal de emergencia y de apoyo carretero continúa trabajando en el lugar para retirar la unidad siniestrada y restablecer la circulación.

Fue publicado calendario de verificación para el 2026 en Edomex

La Secretaría de Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible publicó el calendario del primer semestre de 2026 a través de la Gaceta del Gobierno del Estado de México. Recordó que la verificación es un trámite obligatorio para los vehículos que circulan en territorio mexiquense.

Detalló que tiene como objetivo establecer los criterios para la evaluación de los niveles de emisiones contaminantes provenientes del escape de los vehículos que usan gasolina, gas, diésel o cualquier otro combustible alterno y que cuenten con placas del Edomex o que circulen en la entidad.

«El presente Programa es de orden público, de interés general y obligatorio para todos los usuarios que tienen vehículos con placas de circulación expedidas por el Gobierno del Estado de México, aquellos de otras entidades que circulen en territorio estatal y los regulados por las leyes de autotransporte federal o estatal, o que cuenten con permiso para circular por vialidades públicas», señala el documento.

Asimismo, precisó que se excluyen de los métodos de prueba y los procedimientos de evaluación de emisiones de contaminantes establecidos en el presente PVVO; las motocicletas, vehículos con peso bruto vehicular menor o igual a 400 kilogramos, vehículos híbridos (HEV, PHEV o REEV).

También los vehículos eléctricos, tractores agrícolas, maquinaria dedicada a las industrias de la construcción y de la minería de categoría off road (o fuera de camino), auto antiguo, de demostración o de traslado.

Calendario

El calendario de la verificación 2026 queda de la siguiente manera:

Engomado amarillo, placas 5 o 6, enero y febrero.

Engomado rosa, placas 7 u 8, febrero y marzo.

Engomado rojo, placas 3 o 4, marzo y abril. Engomado verde, placas 1 o 2 en abril y mayo.

Engomado azul, placas 9 o 0. mayo y junio.

Los usuarios deberán obtener una cita para realizar la verificación vehicular en el portal de la Secretaría del Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible, https://citaverificacion.edomex.gob.mx dentro del periodo que le corresponde y de acuerdo con el último dígito numérico de las placas de circulación del vehículo.

La obtención de esta cita es gratuita y coteja con las bases de datos de la Secretaría de Finanzas que el vehículo se encuentra al corriente en sus obligaciones (pago de tenencia; que las placas están vigentes; que no cuenta con adeudo de multas de tránsito; entre otros.) Lo que le asegura que el CVECA al que acuda le debe realizar la verificación vehicular sin restricciones.

Quienes realicen pagos asociados a los requisitos necesarios para obtener una cita de verificación vehicular, deben considerar que se actualiza en un plazo de uno a tres días naturales; por lo que, no es posible obtener una cita hasta en tanto se visualice como pagado.

Congreso del Edomex autoriza a municipios créditos para obra social

Como parte de la aprobación del Paquete Fiscal 2026, la LXII Legislatura del Estado de México autorizó a los municipios de la entidad a gestionar y contratar uno o varios financiamientos a tasa fija, por montos previamente establecidos. En este contexto, Ecatepec destaca como el municipio con la mayor capacidad de endeudamiento, al poder acceder hasta a 204 millones 601 mil 756 pesos.

El decreto tiene como objetivo que las demarcaciones mexiquenses garanticen una gestión responsable y sostenible de sus finanzas públicas, al tiempo que se prioriza el desarrollo de infraestructura y la mejora de la calidad de vida de la población en situación de pobreza y rezago social.

De acuerdo con el aval del Congreso local, los municipios podrán contratar financiamientos hasta por el monto máximo autorizado de manera individual, siempre que no excedan el 25 por ciento anual de los recursos que les correspondan del Fondo de Aportaciones para la Infraestructura Social Municipal (FAIS).

Asimismo, se establece que los recursos obtenidos deberán destinarse exclusivamente a inversiones públicas productivas, como obras y acciones sociales básicas que beneficien de manera directa a la población en pobreza extrema y a localidades con alto o muy alto nivel de rezago social. Entre los rubros autorizados se encuentran agua potable, alcantarillado, drenaje, electrificación, así como infraestructura de salud y educación, entre otros.

El decreto también precisa que los municipios deberán contar con la autorización expresa de su ayuntamiento, mediante acuerdo de cabildo, para contratar los financiamientos y afectar el FAIS como fuente de pago. Posteriormente, será necesaria la aprobación de la Legislatura del Estado de México, que analizará la capacidad de pago, el destino de los recursos y la fuente de pago.

De acuerdo con lo establecido, los financiamientos deberán ser liquidados en su totalidad en un plazo máximo de 730 días naturales, sin rebasar el periodo constitucional de la administración municipal que los contrate. En ese sentido, los créditos podrán ser gestionados durante los ejercicios fiscales 2025 y 2026, pero deberán quedar saldados a más tardar el 30 de noviembre de 2027.

Atletas teoloyuquenses brillan en el Maratón de Mérida, Yucatán

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Teoloyucan volvió a poner en alto su nombre a nivel nacional gracias a la destacada participación de atletas locales en el Maratón de Mérida, celebrado en la capital del estado de Yucatán, uno de los eventos deportivos más importantes del sureste del país.

Desde la comunidad de Santa Cruz Teoloyucan, Jenny Mireles logró una sobresaliente actuación al obtener el octavo lugar en la categoría libre general femenil del maratón, resultado que la coloca entre las mejores fondistas de la competencia y reafirma su disciplina y constancia en el atletismo de alto rendimiento.

En la prueba de 21 kilómetros, también en la categoría libre, Jesús Carera Hernández, originario igualmente de Santa Cruz Teoloyucan, consiguió el segundo lugar varonil, demostrando un gran nivel competitivo frente a corredores de distintas entidades del país.

Por su parte, Julio César Granados Piña, representante de Santiago Teoloyucan, se alzó con el primer lugar en la categoría máster, consolidando una destacada participación y confirmando que la experiencia y la preparación continúan dando grandes resultados.

La actuación de estos atletas es motivo de orgullo para Teoloyucan y refleja el talento deportivo que existe en sus comunidades, así como el esfuerzo diario de quienes, con dedicación y pasión, representan al municipio en competencias de alto nivel.