sábado, marzo 14, 2026
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Nos toca recuperar la masculinidad: reflexión en el Día Internacional del Hombre

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Cada 19 de noviembre, el calendario nos obliga a reconocer una realidad ineludible: los hombres existen, sienten, enfrentan desigualdades y cargan con responsabilidades que rara vez reciben el reconocimiento social que merecen. El Día Internacional del Hombre no es una efeméride decorativa ni un gesto superficial; representa un recordatorio incómodo de temas ignorados durante décadas. Este día nos exige mirar de frente las inconsistencias y los vacíos en la experiencia masculina, y asumir que la igualdad real no es posible si dejamos fuera la mitad del problema.

Por generaciones, hemos crecido bajo un esquema que idealiza al hombre como proveedor incansable. Desde niños se nos enseñó que nuestro valor depende de soportar presión, resolver todo, callar el dolor y mantenernos firmes incluso cuando la vida nos sobrepasa. Esta narrativa no surgió por casualidad; fue sostenida por instituciones, la cultura y estructuras sociales que convirtieron al hombre en un engranaje, antes que en una persona. Ese modelo sirvió a muchos intereses, menos a los propios hombres.

Hoy conmemoramos este día porque es indispensable desmontar esa arquitectura silenciosa que nos ha marcado. Es momento de reconocer que la masculinidad ha sido distorsionada, utilizada y convertida en pretexto para exigirnos más mientras recibimos menos. Nos corresponde recuperar la masculinidad para devolverle su verdadera identidad humana y reflexiva; parte de este proceso implica aceptar que el sistema ha fallado al ignorar nuestras experiencias.

Debemos visibilizar las desigualdades que enfrentamos. Aunque algunos discursos insisten en que los hombres viven en constante ventaja, la realidad demuestra lo contrario. Encabezamos estadísticas de suicidio; enfrentamos señalamientos inmediatos en denuncias sin una investigación adecuada; soportamos presión económica como obligación automática; enfrentamos expectativas laborales y sociales que rara vez se cuestionan; y somos condicionados culturalmente para asumir riesgos físicos y emocionales como si fueran parte natural de la masculinidad. Hablar de estas realidades incomoda porque contradice el relato cómodo que reduce al hombre a una figura de poder, cuando en la práctica vive bajo exigencias que lo desgastan.

La masculinidad necesita justicia, y esto comienza por reconocer los sesgos que afectan directamente a los hombres. En los tribunales familiares, por ejemplo, la presunción tácita que favorece siempre a un lado en decisiones de custodia y convivencia pone al padre en desventaja desde el inicio. La paternidad activa suele celebrarse en el discurso institucional, pero en la práctica se obstaculiza. Miles de hombres ven limitada su relación con sus hijos por decisiones judiciales basadas en estereotipos en vez de evidencia.

El sistema perpetúa también la idea de que el hombre debe sostener la carga económica principal de la familia, aún cuando la realidad social ha cambiado. La consecuencia es clara: agotamiento emocional, jornadas laborales extenuantes, presión constante por mantener ingresos y falta de reconocimiento a la corresponsabilidad. Cuando un hombre cae, lo hace sin redes suficientes. Cuando pierde estabilidad, el juicio social es inmediato. Cuando expresa necesidad de apoyo, la respuesta suele ser indiferencia o burla. La desigualdad también se manifiesta en esa soledad obligada y en expectativas imposibles de cumplir.

Es fundamental abrir la conversación, pues existe un tabú deliberado alrededor de estos temas. En el discurso público, cuestionar el trato hacia los hombres se vuelve rápidamente polémico. Se descartan nuestras experiencias como exageraciones y se minimizan nuestras dificultades. El hombre es descrito como figura autosuficiente, pero detrás de esa narrativa se esconde una verdad evidente: se nos exige eficacia absoluta y resistencia constante, aunque nadie está diseñado para vivir bajo presión permanente.

La masculinidad tampoco puede discutirse sin abordar la salud mental. Las tasas de suicidio masculino no son una casualidad estadística, sino resultado de un sistema que enseña a los hombres a no pedir ayuda, a contener el dolor y a enfrentar solos situaciones que requieren acompañamiento. La narrativa del hombre inquebrantable contribuye directamente a este problema, y mientras no exista voluntad para atenderlo seriamente, seguiremos viendo estas cifras como algo normal.

Día Internacional del Hombre: ¿Reivindicación tardía o respuesta al empoderamiento femenino?

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Cada año, cuando llega el Día Internacional del Hombre, me surge la misma pregunta: ¿por qué tuvo que crearse? ¿Fue realmente necesario equilibrar algo? ¿Acaso el empoderamiento femenino había avanzado tanto que algunos hombres comenzaron a sentirse “restados”?

O, por el contrario, ¿nació porque había problemáticas masculinas invisibilizadas que nunca se habían tomado en serio? Pensarlo incomoda, pero también permite mirar más profundo un fenómeno que suele pasar desapercibido.

¿Por qué se celebra y cuál es su objetivo?

El Día Internacional del Hombre fue instaurado por Thomas Oaster, director del Centro de Estudios Masculinos en la Universidad de Misuri-Kansas City, en 1992 con el fin de temas como la salud masculina, los modelos positivos de masculinidad y la igualdad de género.

Ahora, estos propósitos son aún más profundos ya que visibilizar la salud masculina, implica concientizar el cáncer testicular, cáncer de próstata, depresión y suicidio, que presentan tasas más altas en hombres. Asimismo, promover modelos masculinos positivos, diferentes al estereotipo del hombre fuerte, invulnerable y proveedor. 

Por otra parte, se llama a Fomentar la igualdad de género desde ambos lados, incluyendo el rol del hombre en la crianza y en la corresponsabilidad doméstica.

Mucho menos que el Día de la Mujer

El 8M es masivo: campañas, marcas, activaciones, discursos corporativos, contenido digital. No obstante, el Día de ellos es marginal: algunos posts en redes, pocas marcas lo toman, y casi nunca hay campañas grandes.

¿Por qué no despega igual?  Porque el 8M es un día con carga histórica, política y reivindicativa, en cambio conmemorar a los “machos” no surge desde la lucha social, sino desde una invitación a la reflexión.

Si te preguntas si los gay celebran o se consideran, la respuesta es con un Si rotundo, pues día que incluye a todos los hombres, sin distinción de orientación sexual. Sin embargo, vale hacer una precisión:

Las problemáticas de los hombres gay no son las mismas que las de los hombres heterosexuales.

La discriminación, la violencia homofóbica, el bullying, los prejuicios familiares, e incluso la expectativa corporal dentro de la misma comunidad LGBT+, son temas diferentes.

Por eso, en muchos países, organizaciones LGBT+ aprovechan el 19 de noviembre para hablar de salud mental, suicidio, VIH, y acceso a atención digna.

Su presencia, marca 

El padre: Representa protección, contención y guía emocional. Su presenciao ausencia influye en cómo una mujer entiende el cariño, los límites y la seguridad afectiva.

El hermano: Suele ser aliado, compañero y testigo de la vida familiar. Su rol mezcla cercanía, lealtad y, en muchos casos, la primera experiencia de vínculo con un varón de confianza.

El amigo hombre: Aporta una mirada distinta, directa y sin tanta carga emocional. Puede entregar apoyo honesto, humor, perspectiva y compañía en momentos donde la neutralidad es clave.

El marido o pareja masculina: Es vínculo íntimo, cotidiano y de proyecto. Su rol implica cuidado mutuo, comunicación, sostenibilidad emocional y la construcción conjunta de una vida (sea convivida o no).

El hijo: Para muchas mujeres es una relación que transforma la identidad. Introduce la experiencia del cuidado profundo, de la responsabilidad y del vínculo afectivo más formativo para él.

El abuelo: Figura de sabiduría, memoria familiar y afecto calmo. Representa raíces, historias y el sentido de continuidad entre generaciones.

El tío: Puede ser referente cercano, soporte emocional y puente entre generaciones. A menudo genera confianza desde un rol menos estructurado que el parental.

El colega o compañero de trabajo: Aporta colaboración, perspectiva profesional y apoyo en entornos donde sigue existiendo brecha de género. Su rol puede ser clave para ambientes laborales más seguros y equitativos.

El jefe hombre: Sigue siendo una figura influyente. Idealmente debe ofrecer liderazgo respetuoso, oportunidades justas y claridad en el desarrollo profesional.

El mentor: Es guía, modelo y contención en procesos de crecimiento personal o laboral. Su impacto puede ser profundo incluso si aparece solo en una etapa de la vida.

El hombre de ayer vs. el de hoy

Ayer

La autoridad moral y doméstica recaía sobre él.

No se le permitía la vulnerabilidad.

Se definía por su trabajo y su capacidad de proveer.

La paternidad era más distante y jerárquica.

La masculinidad era rígida, binaria y vigilada por la sociedad.

Hoy

Se espera que sea proveedor y emocionalmente disponible.

La vulnerabilidad dejó de ser sinónimo de debilidad.

La paternidad activa es valorada.

La identidad masculina es diversa: afectiva, cuidadora, profesional, creativa. El hombre moderno debe navegar entre discursos que a veces se contradicen: igualdad, sensibilidad, firmeza, éxito, autocuidado y responsabilidad social.

Cosas que los hombres ahora sí se atreven a decir

Durante años, hubo frases que los hombres no se permitían pronunciar. Hoy, entre terapias, podcasts y conversaciones más honestas, el silencio se rompe. Este reportaje recoge confesiones que antes se guardaban y que ahora se dicen sin pedir permiso.

 Antes no se decía…

“Estoy triste, pero no sé por qué.”

“Me siento inseguro cuando no me validan.”

“No me gusta mi cuerpo.”

“Tengo miedo de fallar como papá.”

“A veces solo quiero que me abracen.”

Estas frases eran casi tabú. El hombre debía ser fuerte, seguro, invulnerable. Mostrar emociones era “de débiles”. Pero algo cambió.

 Ahora se escucha…

“Fui a terapia y lloré como nunca. Me hizo bien.”

“Me importa cómo me veo, y no me da vergüenza decirlo.”

“No sé cómo hablar con mi hijo adolescente, pero quiero aprender.”

“Me siento solo, aunque tenga amigos.”

“Estoy aprendiendo a poner límites, aunque me cueste.”

 ¿Qué pasó en el medio?

No hay una sola respuesta. Tal vez fue el feminismo, las redes, los memes, los libros, los amigos que se atrevieron primero. Lo cierto es que hoy el hombre tiene más permiso para sentir, dudar, hablar. Y eso, aunque parezca poco, es revolución.

Endurece Edomex arrestos y sanciones para evitar accidentes por alcohol y distractores

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A partir del 25 de noviembre, entrará en vigor la Reforma al Reglamento de Tránsito del Estado de México, la cual incorpora medidas orientadas a salvar vidas. Las personas que conduzcan bajo los efectos del alcohol, utilicen distractores o circulen sin póliza de seguro serán sancionadas.

Con el objetivo de reducir accidentes en vialidades mexiquenses, esta reforma establece reglas claras para las y los conductores, buscando disminuir factores de riesgo y fomentar una cultura de conducción responsable, donde cada decisión al volante puede marcar la diferencia.

Se impondrán de 12 a 36 horas de arresto inconmutable a quien conduzca:

Con más de 0.8 gramos de alcohol por litro de sangre o más de 0.4 miligramos por litro de aire espirado.

Bajo el influjo de enervantes, estupefacientes o sustancias psicotrópicas.

Además, se aplicarán medidas de seguridad como la retención del vehículo. En caso de reincidencia, la persona deberá inscribirse en programas de rehabilitación en instituciones que cuenten con convenio con el Gobierno del Estado de México o con los municipios.

Principales responsabilidades para conductores

Uso de distractores

Queda prohibido utilizar objetos que representen un distractor durante la conducción. Solo se permiten tecnologías de manos libres y dispositivos de apoyo como mapas o navegadores GPS.

Uso del teléfono celular

Se sanciona el uso del teléfono celular o de cualquier dispositivo de comunicación mientras el vehículo esté en movimiento.

No se permite instalar o utilizar televisores o pantallas de proyección de video en la parte delantera del vehículo, con el fin de evitar que el conductor desvíe su atención de la vía.

Seguro de responsabilidad civil

Es obligatorio contar con una póliza de seguro de responsabilidad civil vigente para circular en la vía pública. Esta medida garantiza atención en caso de incidentes.

El Gobierno del Estado de México enfatiza que estas acciones no pretenden castigar, sino prevenir tragedias, proteger a las familias y fortalecer una movilidad segura, ordenada y responsable.

Suben desaparecidos en Edomex; último caso, en Huehuetoca

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Los últimos tres días, y con base en información de la Comisión de Búsqueda de Personas del Edoméx, se han contabilizado un total de 34 boletines de búsqueda; el más reciente ocurrió en el municipio de Huehuetoca, Estado de México (EMX), en la colonia Santa Teresa 3.

Desde niños menores de edad, jóvenes y adultos mayores, la lista de personas con reporte de desaparición va en aumento.

Entre los municipios que encabezan la lista se encuentran Ecatepec, Tlalnepantla, Teoloyucan, Coacalco, Valle de Chalco, Chimalhuacán, y el más reciente en Huehuetoca, entre otros.

¿Quién es el joven desaparecido en Huehuetoca? Identificado como Arturo De La Cruz Pérez, el joven de 22 años de edad desapareció el pasado 11 de noviembre de 2025, en la colonia Santa Teresa 3, del municipio de Huehuetoca, Estado de México (EMX). Con base en la información proporcionada por familiares de Arturo a las autoridades correspondientes, el joven de 22 años vestía: zapatos negros, pantalón de vestir azul marino, camisa de manga larga color blanco con puntos negros y rojos, así como una chamarra negra.

Radiografía de la salud masculina en México: Principales mitos y temores en los hombres

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La Fundación de Alba A.C. y la Universidad del Valle de México se unieron para realizar la Radiografía de la Salud Masculina. Se trata de un análisis pormenorizado sobre cómo los hombres viven y gestionan su bienestar. El trabajo se llevó a cabo porque al margen de la agenda pública, la visibilidad de algunos temas ha estado eclipsada por mitos y tabúes.

El estudio con enfoque cualitativo y cuantitativo explora los hábitos de consulta, las fuentes de información que priorizan, el nivel de conocimiento sobre enfermedades como el cáncer de próstata y testicular, así como el impacto que los mitos tienen en la salud, en la búsqueda de detección de padecimientos y tratamientos oportunos.

Pero antes, ¿qué es la salud masculina?

La salud masculina debe comprenderse de forma amplia, iniciando desde las etapas informativas para la prevención. Estas fases pueden iniciar en el momento en que los hombres externalizan sus dudas; sin embargo, el diálogo sobre su bienestar sigue siendo un reto.

De acuerdo con la investigación sobre la salud masculina en México, si bien la mitad (52%) de los hombres encuestados dijeron sentir que pueden hablar sobre cualquier tema relacionado con su salud, 30% admitió que solo puede hablar sobre algunos de estos temas, 14% afirmó que se le dificulta y 4% siente que no puede hablar de estos temas.

Por otra parte, el 59% de los hombres casados siente que es capaz de conversar de estos temas con libertad, mientras que en el caso de los hombres solteros el porcentaje se ubica en 41%.

A mayor edad, mayor porcentaje siente más libertad de expresarse en este sentido. Por ejemplo, 34% de los jóvenes de 18 a 24 años experimenta esa apertura, 49% de los hombres de 35 a 44 años y 61% de quienes tienen 45 a 54 años.

Aun cuando los porcentajes de apertura para hablar no son tan altos, 80% de los hombres está de acuerdo o muy de acuerdo en que tienen acceso a información sobre salud masculina. No obstante, tal acceso está atenuado por la edad, pues cuando 44% del grupo de más de 55 años está de acuerdo, solo 24% del grupo de 18 a 24 años comparte esa misma certeza.

¿Qué fuentes de información prefieren los hombres para conocer sobre salud masculina?

Un elemento que interviene en la información y, por ende, en la calidad, refiere que las principales fuentes de información son los médicos generales y familiares (40%), sitios de internet especializados en salud (24%) y redes sociales (17%).

El uso de estas fuentes también varía por edad: 31% de los mayores de 55 años consulta sitios especializados, mientras que los jóvenes de 18 a 24 años recurren más a las redes sociales (25% vs. 11%).

Además destaca la falta de orientación temprana: 35% de los hombres dijo que nadie le habló sobre salud masculina durante su formación. Para quienes sí recibieron esta información, 30% mencionó que fue su padre, seguido de la madre (24%) y un maestro o autoridad escolar (20%).

Sobre sexualidad y cambios ocurridos en el cuerpo al transitar a la adolescencia, más de una cuarta parte no recibió información y cuando esta le fue proporcionada provino principalmente de la madre: 41% recibió orientación sobre los cambios en el cuerpo y 31% sobre sexualidad; 29% obtuvo información de sexualidad por un maestro o autoridad escolar en mayor porcentaje que la facilitada por los padres (29% vs. 27%).

Tumores masculinos: los hombres los conocen pero carecen de información y de prevención

Si bien una amplia mayoría (92%) afirma haber escuchado sobre el cáncer de próstata, el conocimiento de este padecimiento es menor: 45% dijo que podría identificar sus síntomas y 43% desconoce sus causas y sobre cómo detectarlo aminora la cifra, pues 1 de cada 4 se ha realizado una prueba (24%).

Del 76% que no se ha realizado la prueba, las razones son variadas: 22% no lo ha hecho porque se considera aún muy joven, 18% por falta de dinero, 16% porque cree no necesitarla, 12% porque no sabe dónde realizarla y un 11% admite que le da vergüenza con el médico; a 9% le da miedo el procedimiento y el resultado (8%).

Respecto al conocimiento sobre las pruebas de detección, la más conocida es la que consiste en tacto rectal (69%), seguida de la prueba de antígeno prostático específico (47%) y el proceso de exploración o anamnesis clínica (37%).

El conocimiento sobre el cáncer testicular es considerablemente menor. 65% afirma haber escuchado sobre él, 37% opina que podría identificar los síntomas, 28% conoce sus causas y 9% se ha realizado una prueba.

Del 91% que no lo ha hecho: 21% no cree necesitarla, 19% no sabe en qué consiste, 12% por considerarse muy joven, y 10% por falta de tiempo y dinero. En temas de autoconocimiento, 28% indicó que en algún momento de la vida recibió información sobre la autoexploración testicular y ello ocurrió a una edad promedio de 15.5 años.

Adicionalmente, 35% informó que nunca realiza autoexploración testicular y 19% cuando se acuerda. Aunque, 13% en algún momento notó un cambio o alteración testicular, solo la mitad de ellos acudió al médico.

En cuanto a otros cánceres que afectan a los hombres, 80% ha escuchado sobre el cáncer de pulmón, 60% conoce sus causas y 42% sabría identificar los síntomas. El panorama es más bajo para el cáncer colorrectal: 61% ha escuchado sobre él, 32% podría identificar sus síntomas y 26% conoce sus causas.

Al escuchar sobre estas enfermedades parecería inevitable asociar o referirlos con un especialista, sin embargo, al preguntar cuál sería el especialista a consultar tratándose de cáncer de próstata 36% señaló al urólogo, seguido de un 22% que desconoce y 19% refirió “al médico”; este orden se mantiene para el caso de cáncer testicular con 38%, 24% y 20%, respectivamente.

Respecto al cáncer colorrectal, uno de los más comunes en México, 29% no sabe con quién acudir y 21% respondió que iría al doctor, le siguen con 11% urólogo y gastroenterólogo.

Los temas de desinformación y falta de prevención podrían guardar relación a estigmas sociales, que van desde la comodidad y apertura al diálogo como la normalización de hablar de salud masculina.

En este sentido, 75% de los hombres declaró no hablar con otros hombres sobre cáncer de próstata, y la cifra asciende a 82% para el cáncer testicular. Por edad, 39% de quienes tienen 55 años o más sí hablan de ello, 33% de quienes están entre los 45 a 54 años, pero solo 17% y 18% entre el grupo de 18 a 24 y de 25 a 34 años, respectivamente.

Este silencio podría acentuarse por mitos o concepciones desinformadas. 30% considera que la prueba de detección de próstata es solo para adultos mayores (mientras más joven mayor porcentaje se identifica con esta idea).

A 21% le daría vergüenza decirle a su familia que se realizó esa prueba y un 19% se identifica un poco con esa afirmación; aunque 58% no considera que la prueba de detección de cáncer de próstata sea únicamente para personas con antecedentes de cáncer, 42% lo considera en alguna medida. Finalmente, 67% señala que no se sentiría menos hombre si se realizara esta prueba, pero 15% sí y 18% experimentaría un poco “sentirse menos hombre”.

Panorama del cáncer de hombres en México

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En México, durante 2022, se registraron cerca de 95 mil 600 diagnósticos de algún tipo de cáncer en hombres y más de 46 mil fallecimientos por tumores malignos. Estas cifras reflejan la magnitud del impacto del cáncer en la salud masculina. Movember, mes dedicado a visibilizar la salud masculina, destaca la importancia de informarse y generar conciencia sobre la carga del cáncer en hombres.

Los tipos de cáncer con mayor incidencia y mortalidad en la población masculina mexicana incluyen el cáncer de próstata, el colorrectal y el de pulmón.

El cáncer de próstata es el más diagnosticado con más de 26 mil nuevos casos en 2022. El cáncer colorrectal y el cáncer de pulmón presentan una alta incidencia con más de 8 mil y 5 mil casos nuevos respectivamente.

Entre los factores de riesgo asociados al desarrollo del cáncer en hombres se encuentran entre ellos el consumo de tabaco y alcohol, la obesidad, la inactividad física, la exposición excesiva a la luz solar y la edad avanzada.

Otros factores de riesgo son los antecedentes familiares de cáncer, ciertas infecciones como el Virus de Papiloma Humano (VPH) y la exposición a contaminantes. Este perfil epidemiológico es fundamental para comprender las características del cáncer en hombres.

Por todo lo anterior, Noviembre Azul representa una oportunidad para destacar la importancia de la información, la detección temprana y la promoción de una cultura de cuidado personal en la salud masculina.

¿Se cuidan más los hombres millennials o los baby boomers?

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La salud masculina es una parte fundamental en todos los varones, aunque no todos prestan la suficiente atención. De hecho, algo bastante llamativo es que incluso entre generaciones hay notorias diferencias. ¿Pero entonces quiénes son los que se cuidan mejor?

Para obtener una respuesta existe el estudio MENtion It: The Importance of Men’s Health elaborado por Cleveland Clinic. La edición de este 2024 incluyó la colaboración de 1,000 hombres de 18 años o más. El estudio tiene por objetivo abordar el hecho de que los hombres a menudo no comunican sus problemas de salud o no toman medidas para prevenirlos.

Salud masculina: ¿Quiénes se cuidan mejor? Los resultados de la encuesta destacan las prioridades y preocupaciones que tienen los hombres en materia de salud. Sin embargo, quedaron expuestas diferencias generacionales en hábitos de salud física y mental, y en el uso de las redes sociales como fuente de información sobre su cuidado.

Aunque el 95% de los hombres encuestados afirma que tener un estilo de vida saludable es su prioridad, los resultados muestran que existen diferentes comportamientos relacionados con el bienestar propio entre las diversas generaciones.

El sondeo incluyó a miembros de la generación Z (entre 1997 y 2005); a millennials (entre 1981 y 1996); a los de la generación X (entre 1965 y 1980) y a los boomers (nacidos antes de 1965). A continuación, algunas tendencias de los hombres observadas en el estudio.

Obtienen un examen físico anual: (61% en la generación X y los boomers vs. 32% entre mileniales y la generación Z)

Evitan fumar o vapear: (60% en la generación X y los boomers vs. 43% en los mileniales y la generación Z)

Se ocupan de la salud mental: (53% generación X y los boomers vs. 59% mileniales y generación Z)

Casi dos de cada cinco hombres de la generación Z no tienen establecido un proveedor de atención primaria. Debido a esto, muchos de esta generación aseguran que nunca les midieron o no están seguros de si alguna vez les tomaron la presión arterial, el colesterol o el índice de masa corporal (IMC).

“Es crucial el seguimiento de los indicadores claves en los hombres, como la presión arterial, el colesterol, y las preocupaciones por la salud sexual, porque sabemos que estos factores pueden a menudo indicar afecciones de salud subyacentes más graves”, dijo Petar Bajic, director del Center for Men’s Health de Cleveland Clinic.

La mayoría de los hombres le tienen miedo al cáncer

Los resultados también revelan que la mayoría de los hombres temen contraer cáncer (74%), pero los índices de exámenes de detección y de concienciación siguen siendo bajos.

Un tercio de los boomers y de los de la generación X que son elegibles para el cribado del cáncer colorrectal no han recibido, o no están seguros de haber recibido, una prueba de detección.

Igualmente, una cuarta parte de los hombres con un riesgo promedio de cáncer de próstata (con más de 50 años) no se han sometido, o no están seguros de haberse sometido a una prueba de despistaje oncológico.

En la encuesta sobre salud masculina también se preguntó a los participantes dónde obtenían información sobre su cuidado. Aunque todas las generaciones coincidieron en que los proveedores de atención médica son la principal fuente de información y asesoramiento sobre la salud, el uso de otras fuentes varió según la edad.

Por ejemplo, los hombres de la generación Z resultaron más propensos a recibir asesoría en las redes sociales (33%), en comparación con sólo el 5% de los boomers.

4 acciones para fomentar la detección oportuna

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los hombres tienen una tasa de mortalidad por causas externas cuatro veces mayor que las mujeres. Por este motivo suelen tener un promedio de vida más corto. En el mismo tema de la salud masculina, la Secretaría de la Salud (SSa) menciona que en México las principales causas de muerte entre hombres son la diabetes mellitus, la cardiopatía isquémica, el cáncer de próstata, las enfermedades vasculares y la cirrosis.

Con este contexto, noviembre es conocido como el mes de la salud masculina. El objetivo es promover acciones que motiven a los varones para acudir al médico a revisiones generales y exámenes preventivos.

De igual forma, a nivel internacional existe el movimiento llamado Movember. El objetivo es el mismo aunque se enfoca en algunos de los problemas de salud de mayor incidencia entre la población masculina: cáncer de próstata, de testículo, depresión y suicidio.

En este contexto y con el objetivo de generar conciencia sobre la salud y el bienestar en los hombres a través de la detección y prevención temprana de enfermedades, Zurich México recomienda seguir las siguientes cuatro acciones.

Prevención y cuidado de la salud. Para reducir el riesgo de enfermedades, es indispensable procurar un estilo de vida saludable que se sostenga en los buenos hábitos, lo que incluye una alimentación balanceada, actividad física diaria, horas necesarias de sueño y la reducción en el consumo de sustancias como el alcohol y el tabaco. Además, no debe dejarse de lado el impacto de la salud mental en la salud física y viceversa.

Revisiones periódicas. Aproximadamente uno de cada ocho hombres es diagnosticado con cáncer de próstata en el transcurso de su vida y el 60% de las veces esto ocurre a partir de los 65 años. Este y otros padecimientos que afectan comúnmente a los hombres pueden ser tratados y curados gracias a la detección temprana, es sumamente importante acudir al médico de manera periódica para una correcta valoración y un adecuado seguimiento posterior sobre todo si hay antecedentes de familiares con este tipo de enfermedades.

Acciones colectivas. La prevención y el cuidado de la salud masculina es un tema que no debería limitarse sólo al ámbito personal, es posible contribuir desde distintos frentes y mediante distintas iniciativas como el voluntariado, las donaciones a organizaciones benéficas, las campañas de concientización y la difusión de información confiable en redes sociales. Una primera acción que todos podemos hacer es motivar a familiares, amigos y conocidos a cuidarse.

Prevención financiera. Las enfermedades, especialmente las crónico degenerativas, pueden orillar a las familias a situaciones que serán muy difíciles de sortear si no se cuenta con un blindaje financiero destinado a emergencias. Por ello, contar con un Seguro de Gastos Médicos Mayores (SGMM) puede ser la diferencia para lograr que una familia se estabilice luego del impacto que un tratamiento supone en sus finanzas.

Policías de Tepotzotlán disparan sus armas de cargo y detienen ilegalmente a once trabajadores municipales de Teoloyucan

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Durante la mañana de este martes, once trabajadores del Ayuntamiento de Teoloyucan fueron detenidos en San Sebastián, Teoloyucan, por elementos de la policía de Tepotzotlán mientras realizaban labores de mantenimiento en la red de drenaje.

De acuerdo con testigos, los policías de Tepotzotlán ingresaron a territorio teoloyuquense realizando disparos al aire, presuntamente para amedrentar a la comunidad y detener a los trabajadores, quienes se encontraban en plena jornada operativa.

Tras los hechos, personal del área de Gobernación del Gobierno del Estado de México acudió al lugar y dio fe de que los trabajadores efectivamente se encontraban dentro de los límites territoriales de Teoloyucan, lo que contradice la versión inicial de los elementos de Tepotzotlán.

Las autoridades estatales ya analizan la situación para determinar posibles responsabilidades por la incursión y el uso de armas de fuego, mientras los gobiernos municipales buscan aclarar el origen del conflicto.

Mueren dos mexicanos y 7 desaparecen por tormenta de nieve en la Patagonia chilena

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Al menos dos turistas mexicanos han muerto y otros siete permanecen desaparecidos luego de que fueran sorprendidos por una tormenta de nieve y fuertes ráfagas de viento cuando realizaban una caminata en los glaciares de las Torres del Paine, en la Patagonia chilena, informó el martes el gobierno.

La emergencia se produjo en la tarde del lunes cuando condiciones climáticas adversas golpearon distintos puntos del Parque Nacional Torres del Paine, un extenso complejo natural en el sur del continente y conocido por sus exuberantes paisajes y desafiantes senderos.

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Según explicó el delegado presidencial de la región de Magallanes, Guillermo Ruiz, un grupo de turistas se extravió cuando realizaba una caminata en un complejo circuito y fue sorprendido por una “situación climática bastante complicada”.

Las dos víctimas fatales son de origen mexicano: un hombre que fue hallado sin vida por los socorristas dentro del parque y una mujer que fue rescatada con hipotermia, pero no resistió y falleció mientras era trasladada a un refugio.

Al menos otras siete personas se encuentran desaparecidas, mientras un excursionista logró ser evacuado tras contactar a los servicios de emergencia.

“Actualmente la labor está enfocada en la búsqueda y rescate de estas personas, para lo cual existe un despliegue operativo importante”, dijo Ruiz a los periodistas. Advirtió, sin embargo, que los trabajos se desarrollan de forma lenta por las malas condiciones climáticas. “Es una compleja situación que está desde ayer”, enfatizó.

Los equipos incluyen personal de Carabineros, del Ejército y de la Corporación Nacional Forestal (CONAF), así como rescatistas y profesionales especializados en alta montaña, agregó.

La CONAF, por su parte, decretó el cierre de algunos sectores del parque para «resguardar la seguridad de los visitantes y, simultáneamente, facilitar las operaciones de búsqueda y rescate”.

Con una superficie de unas 227 mil 298 hectáreas, Torres del Paine es uno de los destinos naturales más icónicos para el turismo de aventura, conocido por sus paisajes que incluyen montañas, glaciares, lagos de color turquesa y extensas estepas patagónicas.

Sin embargo, las complejas y volátiles condiciones climáticas suponen un desafío incluso en los meses de verano, cuando la región puede sufrir súbitos cambios atmosféricos. El lunes se registraron nevadas intensas y ráfagas de viento que alcanzaron los 193 kilómetros por hora en el lugar donde el grupo se extravió.

Andres Ignacio, un chileno que se encuentra en el parque y logró regresar a uno de los refugios con su grupo, relató a The Associated Press que las condiciones meteorológicas empezaron a cambiar el domingo en la noche y recrudecieron el lunes.

“Salimos con ráfagas de 100 kilómetros por hora continuas y con granizo en la cara y cuánto más subíamos más aumentaba el viento y el frío”, explicó. “Daba temor pensar que uno se podía congelar porque realmente hacía mucho frío”, agregó.