Seguramente en más de una ocasión renegaste o te quejaste cuando alguien te ofrecía un buen plato de caldo en temporada de calor, pues es lo que menos se antoja ya que uno pensaría que bebidas heladas sería lo mejor para cambiar las altas temperaturas, pues un estudio demuestra que podrías estar completamente equivocado.

En México, la tercera ola de calor ha provocado que algunos estados del país alcancen temperaturas de hasta 45°C, es por eso que la población busca medidas desesperadas para combatir el calor, desde escogiendo color de ropa o implementando algunos ‘trucos’ al dormir.

Pues, aunque resulte difícil de creer, un buen plato de caldo caliente también podría ser una medida a tomar en cuenta para combatir las altas temperaturas que se han presentado en México desde hace un par de semanas.

Un estudio de la Universidad de Ottawa, indica que sí, el caldo caliente es una buena opción para quitar el calor, esto por la temperatura corporal y el equilibrio térmico, ya que al introducir al cuerpo una bebida caliente, la temperatura sube y se ‘empareja’ con la del ambiente.

Es por esto que aunque alimentos como los caldos calientes tengan efectos inmediatos menos satisfactorios, son más beneficiosas a largo plazo.

Contrario a lo que se cree, es recomendable que una prenda de algodón en un color neutro o negro podría hacer que los rayos se expulsen de una manera más rápida del cuerpo.

Te recomendamos que evites el nylon y la mezclilla ya que son muy pesadas para el cuerpo y podría provocar que sientas más calor de lo normal, por lo que no deberías de usar jeans tan gruesos durante estas temperaturas.

La diabetes es una enfermedad crónica que también puede afectar a nuestras mascotas. Al igual que en los seres humanos, la diabetes en animales puede tener graves consecuencias para su salud y calidad de vida. Es por eso que es fundamental tomar medidas para prevenir esta enfermedad en nuestras mascotas y garantizar su bienestar.

Una de las principales causas de la diabetes en mascotas es la obesidad. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y, en consecuencia, diabetes.

Es importante mantener a nuestras mascotas en un peso saludable a través de una alimentación balanceada y ejercicio regular. Controlar las porciones de comida y evitar el exceso de premios o golosinas puede ayudar a mantener un peso adecuado y prevenir la obesidad.

Además, es fundamental llevar a nuestras mascotas a revisiones veterinarias periódicas. Los veterinarios pueden realizar pruebas de detección de diabetes y brindar orientación sobre la alimentación y el cuidado adecuados para prevenir la enfermedad.

Estas visitas también permiten detectar cualquier signo temprano de diabetes y tomar medidas preventivas o iniciar un tratamiento adecuado de ser necesario.

La prevención de la diabetes en mascotas también implica proporcionarles una dieta equilibrada y adecuada para su especie y edad. Consultar con el veterinario sobre el tipo de alimento más adecuado y evitar alimentos altos en carbohidratos y azúcares puede ayudar a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.

El ejercicio regular es otro factor importante en la prevención de la diabetes en mascotas. El ejercicio ayuda a mantener un peso saludable, mejora la sensibilidad a la insulina y promueve la salud en general. Pasear a tu perro, jugar con tu gato o proporcionarles juguetes interactivos para estimular su actividad física son formas efectivas de mantener a tus mascotas activas y prevenir la diabetes.

La prevención de la diabetes en mascotas requiere de una combinación de factores, incluyendo una alimentación adecuada, ejercicio regular y visitas veterinarias periódicas.

Al tomar medidas preventivas, podemos ayudar a garantizar la salud y el bienestar de nuestras mascotas, evitando así el desarrollo de esta enfermedad crónica. Recuerda que tu veterinario es tu mejor aliado para obtener información y consejos personalizados sobre cómo prevenir la diabetes en tu mascota.

Ante la onda de calor que se presenta en todo el territorio nacional, los propietarios de mascotas deberán tener una especial precaución con su cuidado, ya que además de mantenerlos hidratados, deberán tener un espacio con sombra, en el cual puedan permanecer, a fin de que no presenten malestares o incluso el fallecimiento, según afirmó el médico veterinario, Juan Jesús Juárez.

Agregó que la exposición prolongada a las altas temperaturas no solamente pueden provocar malestares en las mascotas, sino que en caso extremos, pueden resultar en una muerte repentina.

 “Las temporadas altas de calor pueden provocar lo que se conoce como el golpe de calor, ¿qué es el golpe de calor?, que nuestras mascotas se deshidraten de una manera repentina, que empiecen a presentar debilidad corporal, perdida de la conciencia y en algunos casos más graves, la muerte repentina de la mascota”, afirmó el médico veterinario.

El especialista afirmó que no solamente se deberá dejar suficiente agua para que puedan hidratarse durante el día, sino que se deberá estar cambiando constantemente el agua, para que esta esté fresca y sea de buena calidad para los animales.

Juan Jesús Juárez, afirmó que en el caso de mascotas que permanecen al exterior de los domicilios, se tiene que acondicionar un espacio donde puedan estar a la sombra y no a exposición directa de los rayos solares.

“Seamos propietarios responsables, si va a estar en mi patio y no tengo buena área, pues acomodar unas lonas o una buena área de sombra, cambiar el agua unas cuatro o cinco veces al día, para que siempre esté fresca. Hay que estar siempre monitoreando a nuestras mascotas, en algún momento que empiecen a tener debilidad, mucho cansancio, el colapso repentino, empezar a hidratarlos, a humedecerlos y principalmente hablar al veterinario”, señaló.

Otra de las recomendaciones es no raparlos, pues su pelaje ayuda para amortiguar los intensos rayos del sol, asimismo se sugiere mantenerlos en lugares ventilados y evitar protegerlos con techo de lámina, ya que aunado a la falta de hidratación, esto puede ocasionarles una hiperventilación o incluso un vólvulo gástrico.

El médico veterinario indicó que en estas temporadas de calor extremo, se puede bañar a las mascotas una vez por semana, siempre teniendo el cuidado de secarlas adecuadamente.

De igual manera, señaló que no se recomienda que durante el día, las mascotas salgan a realizar ejercicios o tengan actividad al exterior, es preferible que salgan cuando la luz del sol sea de menor intensidad, ya que pueden sufrir quemaduras en sus patitas.

Sobre la idea de dejar recipientes con agua al exterior para que los animales callejeros también puedan hidratarse, aseguró que esto debe realizarse con precaución, ya que al ser un punto de reunión, también puede ser un sitio de propagación de enfermedades, por lo que estos bebederos comunitarios, tienen que ser limpiados a profundidad cada dos horas.

“Tener bebederos comunitarios puede favorecer a infecciones más grandes, como moquillo, el parvovirus o problemas de parásitos, entonces si van a hacer la labor, favor de tener contenedores pequeños y estarlos cambiando muchas veces, ponemos un contenedor de agua, una o dos horas no tomó agua ningún perrito, lavar el cesto, poner nuevamente agua fresca y volver a colocarlo en el exterior”, agregó.

Cabe destacar que los más propensos a sufrir golpes de calor son las mascotas jóvenes o cachorros, con obesidad, razas chatas, con problemas del corazón y los ancianos.

Por esta razón, si notas alguno de los siguientes síntomas lo más indicado es tratar de refrescar a tu mascota y llevarlo al veterinario.

Expresión ansiosa o alerta

Respiración ronca

Encías rojas y brillantes

Piel más caliente de lo normal

Tropiezos o caídas

Vómitos

Boca abierta, jadeos y salivación

Convulsiones

El cáncer de piel es uno de los más frecuentes en el Estado México, solo en el Centro Oncológico Estatal “Dr. José Luis Barrera Franco”, del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (Issemym) se atienden aproximadamente 2 mil casos al año, informó la especialista de este centro.

“Es el más frecuente en todo el mundo, en el Estado de México también tenemos muchísimos casos, hay varios tipos y es muy prevalente en el Centro Oncológico, seguramente tendremos más de 2 mil casos al año, de los tres tipos de cáncer de piel”, detalló la oncóloga médica, Sandra Vargas Meléndez.

Explicó que este cáncer se caracteriza por un crecimiento anormal de los diferentes tipos de células en las capas de la piel, por ello, se clasifica en al menos tres tipos: el carcinoma basocelular, epidermoide y melanoma.  Indicó que este padecimiento afecta las capas de la piel, que son la dermis y epidermis, por lo que también se diferencia como el cáncer melanoma y el cáncer no melanoma.

“El basocelular y el epidermoide se caracterizan por tener un muy buen pronóstico, generalmente son lesiones que no se extienden a otros órganos, permanecen localizados, lo que permite que se les pueda dar una terapia curativa. En cambio el melanoma, que es el tercer tipo de cáncer de piel, afortunadamente es el menos frecuente; pero es el más agresivo”.

Indicó que en el caso del melanoma se tiende a diseminar a otros órganos, por lo que reiteró la importancia de conocer algunos de los signos de alerta. La especialista del Issemym añadió que uno de los tipos más frecuentes es el carcinoma basocelular, pues se sabe que aproximadamente uno de cada cinco mexicanwos lo va a desarrollar y prácticamente en 95 por ciento de los casos se va a quedar solo en la piel, le sigue el epidermoide y el melanoma, que es el menos frecuente.

En cuanto al tratamiento, explicó, si el cáncer se detecta en una etapa localizada, que es justamente lo que pasa en la mayoría de los tipos de cáncer no melanoma, se puede lograr la cirugía y retirar todo el tumor y ya no se requiere de algún tratamiento extra, solo la vigilancia y en la mayoría de los casos las y los pacientes permanecen sin la enfermedad toda su vida.

La especialista señaló que en el caso del melanoma, cuando se diagnostica se tienen que aplicar distintas pruebas para descartar que no haya viajado a otro sitio y dependiendo de la etapa en la que se encuentra dependerá si se requiere de una cirugía, radioterapia o inmunoterapia.

Entre los signos de alerta se encuentran las lesiones o lunares que vayan cambiando a lo largo del tiempo, asimétricos, con un diámetro mayor a cinco milímetros, con bordes indefinidos, sangrado espontáneo o con estímulos menores y ulceraciones que no cicatrizan.

Recomendó cuidarse de la radiación solar usando constantemente protector solar Desde la infancia, utilizando productos acordes con la edad.  “Justo en la infancia es donde menos protegidos están los niños y donde adquieren mayormente el riesgo de desarrollar cáncer en una edad adulta”.

En estos días en que la tercera onda de calor azota el país, dejando temperaturas mayores a 30°C en la mayoría del país, se antoja darse un baño con agua bien fría para refrescarse.

Pero esto podría ser contraproducente y resultar contrario al efecto que se busca, advierten expertos en salud.

De acuerdo con los reportes, es importante tener precaución a la hora de bañarse durante días muy calurosos, pues ducharse con agua fría puede estimular la producción de calor adicional, aumentando la temperatura corporal en lugar de refrescarla.

Además, si se realiza inmediatamente después de hacer ejercicio intenso, puede causar contracciones en las arterias, representando un riesgo para la salud cardiovascular, llegando incluso a sufrir un infarto.

La clave está en encontrar el equilibrio y adaptar nuestros baños a las necesidades de nuestro cuerpo y al entorno.

Por ello, los expertos señalan que, en situaciones de calor extremo, es recomendable buscar formas alternativas de refrescarse, como el uso de aires acondicionados o ventiladores para evitar contrastes bruscos de temperatura y posibles complicaciones para la salud.